Issu de l’école Alain Peyrache et membre de l’École Européenne d’aïkido, Pascal BRUN est ceinture noire d’Aïkido 4è Dan. Il enseigne sa discipline au sein de l’EMOA et du Dojo d'Aïkido de St Didier aux Monts d'Or.
La vision de Pascal :
"Ce qui m’a d’abord attiré vers l’aïkido, c’est l’absence de compétition et l’importance accordée à la souplesse. Aujourd’hui, je crois que cette discipline peut s’adapter à chaque étape de la vie, offrant à chacun un chemin personnel de développement physique et mental.
Pour moi, l’aïkido est l’art d’utiliser l’énergie de l’opposant dans un esprit de non-violence. Ma pratique repose sur quelques principes fondamentaux : détente et lâcher-prise, gestion du stress et des conflits, et philosophie de la non-violence. C’est exactement ce que j’essaie de transmettre à mes élèves : une attitude de travail, une approche réfléchie et une philosophie de vie.
L’enseignement demande une adaptation constante. Il faut guider et conseiller chaque pratiquant selon son niveau, sa disponibilité et sa sensibilité. Chacun a son rythme, et l’aïkido, en tant qu’art martial plutôt que sport, permet de progresser avant tout pour soi-même.
Mes élèves me rapportent souvent des bénéfices concrets : une meilleure détente, une souplesse accrue, mais aussi plus de confiance en soi. L’absence de compétition rend l’aïkido complémentaire à d’autres pratiques sportives et permet à chacun de trouver sa propre voie. On est tous différents, et chacun peut avoir un aïkido qui lui est propre.
Pour moi, l’aïkido est un formidable atout pour rester en bonne santé et continuer à travailler sur soi tout au long de sa vie. C’est une pratique sans fin, qui nourrit autant le corps que l’esprit, et que j’ai le plaisir de partager avec mes élèves, semaine après semaine."
